نگاه نو

 - حمل و نقل عمومی: حتما شما افراد بیماری را در اتوبوس، مترو و تاکسی مشاهده کرده اید که بدون رعایت حال دیگران عطسه و سرفه می کنند. برای پیش گیری همیشه دستمال کاغذی همراه خود داشته باشید. در صورت سرفه و عطسه برای جلوگیری از آلوده شدن، دستمال کاغذی را برای مدتی محکم جلوی دهان و بینی خود بگیرید. از خود بیمار بخواهید دهان خود را بپوشاند. حبس کردن نفس موثر نیست زیرا نگه داشتن نفس برای چند ثانیه باعث می شود بعد از آن نفس عمیقی بکشید. برای جلوگیری از شیوع آنفلوآنزا باید ۳ نکته را رعایت کنید.

*  بهداشت دست را رعایت کنید.

* تماس کمتر دست با صورت

* حفظ فاصله مناسب از فرد بیمار

۲ - محل کار: وجود مکان جدا در محل کار از شما در مقابل بیماری همکاران محفاظت می کند اما سوالی که پیش می آید این است که اصلا چرا باید یک فرد مریض سر کار خود حضور پیدا کند.

اگر فردی بیمار است از کارفرما بخواهید تا او را به مرخصی بفرستد تا بقیه مبتلا نشوند. اما اگر حضور کارمندان بیمار ضروری است، سعی کنید ناهار خود را جدای از او میل کنید. از دست شویی هایی که مراجعه کننده کمتری دارد استفاده کنید تا خطر ابتلا را کاهش دهید.

۳ - اماکن خرید: طبق گزارش کارشناسان این ویروس قادر است بین ۲ تا ۸ ساعت روی سطوح زنده بماند. بنابراین دستگیره های چرخ های دستی که با دست افراد زیاد در تماس است می تواند به عنوان منبع عمده ویروس محسوب شود. بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس دست نزدن به صورت خود و فرزندان هنگام خرید است و به محض رسیدن به منزل دست های خود را بشویید. راه دیگر نیز استفاده از دستمال های ضدویروس است.

۴ - در رستوران ها: ویروس H1N1 قبل از بروز علایم بیمار به اطرافیان انتقال پیدا می کند یعنی این که سرآشپز، پیشخدمت و یا مراجعه کننده ای که سالم به نظر می آید شاید ناآگاهانه در حال شیوع آنفلوآنزای A است.

۵ - مطب دکتر: در مطب دکتر می توان بیماران عادی و افرادی مبتلا به ویروس آنفلوآنزا را جدا کرد. از بیماران بخواهید از ماسک استفاده کنند تا از منتشر شدن ویروس جلوگیری شود. از زمان وارد شدن به کلینیک از دست زدن به چشم و بینی پرهیز کنید و بعد از خروج دست های خود را بشویید.

چطوری بفهمیم سرما خوردیم یا آنفولانزای خوکی داریم ؟